«Як часто вас питають «Ти як?», і як ви зазвичай відповідаєте? «Нормально»? «Все ок»? А як ви насправді почуваєтеся в цей момент? Вам добре, або, може, сумно, тривожно чи навіть страшно? Бути не ок – це нормально. І говорити про це теж. Сьогодні в Ліцеї №10 пройшли уроки, на яких учні та вчителі говорили про ментальне, або психічне, здоров’я. Щоб ми могли піклуватися про себе та допомагати іншим, нам потрібно мати інструменти і знання, тому діти повторили практики та вправи, що знімають напругу, відволікають від тривожних думок.
